Diététicien à Chambéry

Pourquoi consulter un diététicien ?


Se nourrir est un besoin vital. Chaque jour, nous consommons des quantités de nourritures qui permettent à notre organisme de fonctionner. Dans une société où chaque moments de notre journée est compté, il est parfois difficile de garder une hygiène de vie saine. Notamment sur le plan nutritionnel, la "mal bouffe" touche aujourd'hui un nombre croissant de la population, ce qui n'est pas sans conséquences sur notre santé. Alors que ce soit, pour améliorer votre santé, se sentir mieux dans votre corps ou encore atteindre vos objectifs personnels, avoir un spécialiste de confiance auprès de soi est un atout de qualité. C'est pourquoi je vous propose de vous aider dans les domaines suivants :


  • Rééquilibrage alimentaire
  • Perte de poids
  • Prise de masse musculaire
  • Préparations de compétitions sportives


LE DÉROULEMENT

1.

1er RDV ou bilan : Nous remplissons ensemble un questionnaire au sujet vos habitudes de vie et de votre alimentation. Il est important pour moi d’apprendre à vous connaître afin d'élaborer la meilleure stratégie à adopter concernant vos objectifs personnels. Après la première séance vous allez recevoir un plan alimentaire chiffré en fonction de vos objectifs à suivre. Des documents vous seront également transmis, tel que des listes de courses, des idées recettes…

2.

Les suivis : Evaluations des résultats, prises de mesures anthropométrique. Nous faisons le point sur ce qui a bien fonctionné ou non pendant le programme. Il est important d’avoir une relation de transparence et de confiance entre nous pour atteindre aux mieux les objectifs fixés. En fonction de ce qui a été dit, j’adapte le programme alimentaire. Nous abordons un thème en fonction de vos objectifs. Exemple de thèmes pouvant être abordés : La micro-nutrition, vitamines et minéraux ; apprendre à déchiffrer l’étiquetage alimentaire ; comprendre la notion d’index glycémique.


3.

Informations complémentaires : Les consultations se déroulent à domicile ou en téléconsultation. Vous avez la possibilité de faire la consultation en couple ou en famille.

Conférence en entreprise : Animation de conférence autour de différents thèmes sur la santé et la nutrition.

Remboursement : Les consultations diététiques sont remboursées par de nombreuses complémentaires mutuelles. Vous pouvez contacter votre mutuelle afin de connaître le montant pris en charge pour une consultation.


LIEUX

Domicile ou

téléconsultation

DURÉE

Bilan : 1H

Suivis : 30-45 minutes