Coaching sportif en entreprise

Améliorer le bien-être de vos équipes 

LE COACHING D'ENTREPRISE C'EST ...

32%

Baisse de l'absentéisme


25%

Réduction du turn-over

14%

Hausse de la productivité des salariés

Le bien-être et la santé dans le monde de l’entreprise sont des sujets de plus en plus pris au sérieux.

En effet, il n’est plus nécessaire de démontrer les bienfaits de l’activité physique et du coaching dans le milieu professionnel

• Amélioration de la concentration

• Réduction du stress

• Meilleure cohésion de groupe

• Diminution des arrêts maladies

Votre objectif

Coach sportif en entreprise à Chambéry et Aix-les-Bains

72% à 87% des collaborateurs sont demandeurs d’une prise en charge d’un programme bien-être proposé par leur employeur. De plus, le sport au travail permet de véhiculer une image dynamique, moderne, saine, un lieu où il fait bon travailler, ce qui contribue à augmenter l’attractivité de l’entreprise.

Le sport au travail apparaît comme une bonne solution afin d’attirer les nouveaux talents, d’engager et de fidéliser. 

Contactez-moi

VOUS AVEZ DES QUESTIONS ?

  • Est-il possible de faire du sport au bureau si nous n’avons pas d’espace dédié à cette pratique ?

    Nous pouvons chercher des solutions ensemble afin de trouver un lieu en extérieur proche de l'entreprise, afin de réaliser une séance sportive en plein air. 

  • Quelles activités pouvons nous faire en groupe ?

    Je m'adapte aux besoins et envies des salariés. Nous pouvons faire des cours de renforcement musculaire : Circuit training, cuisse abdos fessiers - Des cours cardio : HIIT ou encore des cours plus doux, en finissant par des étirements. 

  • Combien de temps durent les séances de coaching en entreprise ?

    Le temps des séances est variable de 30 minutes à 1h en moyenne. Il est également possible de réaliser un team building autour du sport et de la santé sur une demi journée avec un temps de discussion sur le sujet, des jeux sportifs et un brunch sain et équilibré.   

  • Comment limiter le stress au travail ?

    En France, prés d'un collaborateur sur 2 déclare avoir ressenti du stress lié au travail pendant la semaine. Une séance de sport d'au moins 30 minutes permet de libérer des hormones, qui vont contribuer à réduire ce stress et ainsi permettre à chacun de se sentir apaisé et plus opérationnel dans son travail.

  • Comment se déroule une séance ?

    Une séance se déroule en 3 temps : L'échauffement, le corps de séance et le retour au calme (étirements).